准备材料：青椒20克、皮蛋3个、蒜3瓣、姜1块、香油1茶匙、盐1茶匙、生抽1茶匙、小葱1根、小米辣5克、陈醋1茶匙、油适量。步骤2 青椒洗净切丁。步骤3 蒜切末。步骤4 姜切末。步骤5 小葱切葱花。步骤6 小米辣切圈。步骤7 皮蛋剥壳切块，将切好的皮蛋摆入盘中备用。
由来：历书说“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露”。进入白露，最明显的感觉就是昼夜温差较大，夜间会感到一丝丝的凉意，虽然暑热可能不会一下子退场，但是闷热感会逐渐褪去，早晚添了一份秋天的凉意。由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，太阳归山，气温便很快下降。
白露是反映自然界气温变化的重要节令，这时基本结束了暑天的闷热，是秋季由热转凉的转折点。
白露白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。因为白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度。
”据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。古人在《孝纬经》中也云：“处暑后十五日为白露”，阴气渐重，露凝而白也。
汤灿，生于1975年，湖南人，毕业于上海音乐学院。自幼酷爱音乐，她凭借着才华和不懈努力，成为了中国民歌界的杰出代表之一。无论是在《同一首歌》还是《音乐不断》等节目中，她都频繁亮相，为观众献上了精彩的演出。
汤灿，女，1975年6月12日出生于湖南株洲，全国青联委员、歌唱家、国家一级演员。1996年考入中国东方歌舞团（国家歌舞团）担任独唱演员。武汉音乐学院本科毕业，主修民族声乐，师从中国音乐学院院长金铁霖老师。
汤灿个人资枓简历：汤灿，1975年6月12日出生于中国湖南省株洲市，Tang Can，毕业于武汉音乐学院，中国音乐学院，中国内地女歌手、歌唱家、演员。1996年，因参加第七届CCTV青年歌手电视大奖赛，获得专业组民族唱法优秀歌手奖而出道。1998年，她的歌曲《好梦成真》获得中国音乐电视大赛银奖。
1、喜欢挑战，遵循内心，从来不逼自己做任何事。李湘一向淡定，无论怎么被写，都不会在公众前羞恼。最风口浪尖时，她常在节目中调侃自己的负面新闻，身为媒体人的她说这样做是为了节目。
2、李湘人物评价：李湘总是给人雷厉风行的状态，本已是综艺一姐的她敢在最巅峰的时候离开“快乐大本营”，也敢拎着包就闯进商界。喜欢挑战，遵循内心，从来不逼自己做任何事。李湘一向淡定，无论怎么被写，都不会在公众前羞恼。
3、我个人认为李湘是一位非常有实力的一名主持人，通过她主持的节目效果都是非常棒的，收视率也是极高的，对于处理突发状况的实力也是特别强的，所以她的影响力也是非常大的，同时现在也是自己在创业，我个人认为是一位非常有实力的人。
1、年、主演30集电视连续剧《中华英豪》、主演20集电视连续剧《北京假日》、签约台湾东风卫视主持《美食综艺节目》、主持湖南电视台《造星工厂》、主持中国电视金鹰艺术节新秀晚会、主演电视连续剧《四大名捕》《快嘴李翠莲》。2003年主持湖南卫视“阳光路上”抗非典主题晚会。
2、在演艺方面，李湘从1995年开始在北京电视台的《四通八达》和中央电视台的《与你同行》中实习。1996年，她在湖南电视台主持了《晚间新闻》和《灯火阑珊》。
3、李湘，这位出生于1976年2月10日的湖南岳阳籍女主持人，以其独特的魅力和才华在中国电视界闻名。身高165厘米，体重42公斤，她的血型是B型，星座为水瓶座。她的个人爱好包括唱歌和游泳，而三毛的作品则是她最喜欢的读物。
4、李湘的主持生涯亮点众多，她因主持《快乐大本营》而荣获中国电视台金鹰奖，以及三次获得“最受欢迎主持人奖”，更在2003年荣登央视索福瑞主持人大奖榜首。她还被《新周刊》评为“最健康形象奖”，并凭借首张同名专辑《给我新鲜》中的主打歌获得了多项音乐奖项，包括“最受欢迎新歌手”等。
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