兰芳园燕麦奶茶是减肥期间的健康选择，因为它采用了OATLY燕麦奶代替了传统的牛奶。 这款奶茶是0乳糖、0反式脂肪和0胆固醇的，这样的配方对于乳糖不耐受的人来说也非常适合。 在减肥期间，如果渴望奶茶的味道，选择兰芳园燕麦奶茶是一个健康的选择，因为它不会引起消化问题。
1、中草药饮料：如含有金银花、胖大海等成分的草本植物饮料，可以促进消化，且通常不含糖分和添加剂。 番茄汁：低卡且富含番茄红素，具有抗氧化和多种健康益处。 低卡无糖饮料：例如元气森林的低卡饮料，或是江中食疗的0糖米稀饮，适合代餐抗饿。
2、元气森林乳茶 这款饮料以其浓郁的奶香和清爽口感著称，类似于阿萨姆奶茶。每瓶含有181大卡的热量，对于减脂者来说是可以接受的。它适合搭配早餐吐司食用，是提神醒脑的好选择。 茉莉清茶 虽然外观普通，但这款饮料以其独特的茉莉和茶香混合口感受到推崇。
3、第喝茶可以帮助减肥，绿茶是最好的选择。绿茶作为最常见的茶类饮品，具有减脂降压解腻的功效，平时饮食中高热量的食物多，可多喝一点绿茶，清清肠道，同时也能治疗便秘。
4、减脂期间可以喝的饮料有： 水 水是减脂期间最佳的选择。多喝水有助于身体代谢，促进废物排出。在控制饮食和增加运动的同时，保持充足的水分摄入是非常重要的。 无糖茶类饮料 如绿茶、红茶、乌龙茶等，这些茶不仅富含茶多酚，还有助于提高新陈代谢。
1、芋泥系列：芋泥青稞牛奶，每杯含有386大卡的热量，由芋泥、青稞和奶霜等打造；芋泥青稞奶绿，每杯含有392大卡的热量，奶茶元素的加入让热量稍增。 拿铁系列：阿华田可可拿铁，每杯含有438大卡的热量，碧根果脆和奶油的融合；乌龙大咖拿铁，每杯含有412大卡的热量，咖啡与鲜奶的碰撞。
2、古茗奶茶热量基本保持在270-400之间。糖分含量相比其他饮品来说，古茗奶茶还是比较健康的。鲜果茶系列的热量是偏低的，招牌柠檬茶的热量只有274大卡每杯。另外比较介意热量的女孩们可以尽量点无糖或者少糖的、加料首推椰果和仙草，热量比较低。
3、古茗奶茶是现在很受欢迎的一种饮品，它的口感丰富，热量较高。古茗奶茶大约含有300至400卡路里，大部分热量来自于糖和奶制品。所以，如果想要减肥或者控制体重的话，应该适度饮用，最好不要过量饮用。古茗奶茶跟其他的咖啡、茶、可乐等饮品相比，热量较高，所以在每天的饮食中应该适量饮用。
4、古茗千里暮山红的热量是多少呢？根据相关资料显示，每杯古茗千里暮山红的热量约为300-400卡路里。这个热量相当于一个普通成年人每天所需热量的1/8-1/6左右。当然，具体的热量数值还会因个人饮用量和配料的不同而有所差异。
5、古茗新推的龙井香青团奶茶，每杯热量大约为550千卡，这一热量等同于大约61克的色拉油。值得注意的是，过量饮用奶茶可能带来问题，如增加体重，提升心血管疾病风险，甚至可能增加癌症的风险。因此，在选择饮品时，推荐优先选择新鲜榨取的饮料，如奶盖茶，也就是人们常说的奶蔽丛枣茶。
6、古茗推出的龙井香青团奶茶，每杯的平均热量约为550千卡，这个数值相当于大约61克的色拉油所含热量。 应当意识到，过多饮用奶茶可能会引发一些健康问题，包括体重增加、心血管疾病风险提升，以及可能的癌症风险增加。
1、金桔柠檬茶：这款茶以金桔和柠檬为主要成分，搭配而成的茶饮既好喝又不会增加太多热量。金桔和柠檬都富含维生素和抗氧化剂，有助于提高新陈代谢和保持身体健康。 鲜柠檬红茶：这款茶结合了柠檬的清新酸味和红茶的醇厚口感，酸甜适中，有助于消化。
2、关于想减肥又戒不掉奶茶，有没有好喝又不胖的奶茶推荐，金桔柠檬。
3、苹果热橙茶——都是低卡的水果，减脂刮油妥妥的，还有大量vc能让皮肤水当当。 巧克力奶茶——戒不掉奶茶就自己做，热量很低，味道浓郁又省钱。
4、公认好喝的十款奶茶之奥利奥奶茶 奥利奥奶茶颜值高，味道好，它雪梨用奥利奥和奶茶一同制作而成的，味道非常的浓郁，两者搭配起来有了不一样的特色。现在在很多奶茶店都会有这种饮品，喝了之后会让人感觉心情愉悦。
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