1、决明子：这种药材的减肥效果不亚于专门的减肥药物。它性味甘苦微寒，归入肝、胆、肾三经，能够清肝明目、润肠通便、降脂减肥。常用于治疗头痛、眩晕、大便秘结等症状。 山楂：含有多种有益成分，如山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C等。
哪些减肥中药副作用小？减肥效果好的中药枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降6千克。饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。
我们都知道很多中药具有代谢废物和排毒的功能，比如茯苓，薏米，荷叶等，通过消除水肿，加速新陈代谢，达到减肥手术的效果。今天，给大家介绍六种可以减肥的重要减肥配方，以及可以帮助减肥的食物，帮你有效快速的消脂纤体。
使用药材：决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，排毒养颜，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不但有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。
减肥效果好的中药陈皮：可以帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。细心的朋友会发现，许多中医减肥配方中都有它，陈皮性温，和决明子、荷叶等性平、微寒的中药相配伍效果更好。别把鲜橘皮当陈皮：鲜橘皮与陈皮虽然是同一种东西，但性质却大不相同。
决明子 决明子是一种常见的中药材，具有清热明目、润肠通便的功效。在减肥过程中，决明子能够促进肠道蠕动，帮助排除体内的多余毒素和废物，从而达到减肥的效果。此外，决明子还能调节脂肪代谢，对降低血脂有一定的作用。荷叶 荷叶具有利尿消肿、祛湿的效用。
减肥的中药材中药材：山楂、陈皮、茯苓、薏仁、山药人群：脾胃虚寒、虚胖浮肿加入中药材的膳食被称为药膳，在减肥人群中有一部分是因为体质虚弱引起的脾胃运转不畅，这种类型的人群普遍食欲不振吃得很少，但由于身体热量转化率很低，就算是进食很少的食物也很容易堆积热量引起肥胖。
金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖，以清肝利胆化浊。关于中医减肥的一些中药材，大家都知道了吧，可以了解的是中医养生减肥的效果还是不错的，最起码不会产生一些副作用，都是可以利用的，如果你也想减肥的话不妨试试这些养生的中药材吧。
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