1、中药茶减肥法山楂益母红茶。材料：山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。制作方法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c.滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。菊花冬瓜茶。材料：菊花15g、干冬瓜皮10g、干荷叶5g。
中药减肥茶茵陈减肥茶减肥原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3-6克，每日一次代茶饮。功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。健身降脂茶减肥原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。
中药减肥茶配方莲心荷叶茶配方：莲子心5克，荷叶10克。制作：将荷叶、莲子心洗净，荷叶切碎，同置茶杯中，用沸水冲泡即可。功效：养心益肾，补脾涩肠，清暑利湿，生发清阳，止血。用于减肥瘦身。食法：适量，常服有效。中满痞胀及大便燥结者忌服。
茵陈减肥茶 成分：茵陈、金樱子、草决明、山楂和荷叶等。制作方法：将中药研末，每次取3-6克，每日一次饮用，可清热利湿，降脂瘦身。 健身降脂茶 配方：何首乌、泽泻、丹参和绿茶。煎煮取汁，冲泡绿茶，每日一剂，对高脂血症和肥胖症有帮助。 山楂菊花茶 材料：山楂片、决明子和菊花。
决明子甘草茶：决明子和甘草的简单配比，能帮助消除脂肪、促进肠胃蠕动。桑葚天冬百合茶：通过桑葚、天冬、百合等，刮除肠道油脂，调理肠胃。薏仁水：薏仁和绿豆的组合，清热解毒、祛湿减肥，还有美白功效。蜂蜜菊花茶：蜂蜜和菊花的轻松搭配，清热排毒、瘦身明目。
1、第一个祛湿减肥的中药配方是通便减肥茶，要准备金银花，菊花，山楂，蜂蜜，先是将金银花、菊花、山楂一起放入锅中，加水煎煮三十分钟后，滤汁，再加水煮一次，再滤汁，两次滤出的汁液一起加热，煮沸后放凉加蜂蜜饮用。第二个是消肿减肥茶，要准备泽泻、车前子、玫瑰、洛神花，再加沸水冲泡，饮用。
2、通便减肥茶配方：将金银花、菊花、山楂各适量放入锅中，加水煎煮三十分钟，滤汁后合并，待冷却后加入蜂蜜，分次饮用。 消肿减肥茶配方：将泽泻、车前子、玫瑰、洛神花等材料放入茶杯，用沸水冲泡，加盖焖泡后饮用。
3、通便减肥茶：金银花、菊花、山楂、蜂蜜，煮成茶饮。 消肿减肥茶：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花，沸水冲泡。 消脂减肥茶：何首乌、山楂、红薏仁、生地，热水冲泡。 祛湿减肥茶：海藻、昆布、茯苓、薏苡仁、乌龙茶，煮成茶饮。
4、薏仁水：薏仁和绿豆的组合，清热解毒、祛湿减肥，还有美白功效。蜂蜜菊花茶：蜂蜜和菊花的轻松搭配，清热排毒、瘦身明目。秋季时节，推荐的中医减肥茶配方包括：刮油清肠胃茶：由桑叶、百合等组成，助消化，适合早晚饮用。消脂排油茶：何首乌、山楂等能有效消除体内脂肪。
5、绿茶+山楂+荷叶：绿茶具有排毒去油作用，山楂能消食化积、健脾解腻，荷叶则有清热利水的作用，三者组合能够促进脂肪分解和代谢，达到减肥的效果。 红糖+生姜+柠檬：红糖和生姜有温通腰腹、活血化瘀的作用，配上柠檬可以起到疏肝理气、促进代谢的作用，减肥效果显著。
发表评论
暂时没有评论，来抢沙发吧~